AMD还得加把力!77W的i7-12700H对决90W的锐龙9 6900HX

时间 • 2025-06-02 14:23:49
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AMD还得加把力!77W的i7-12700H对决90W的锐龙9 6900HX

一、前言:i7-12700H与锐龙96900HX谁才是更强的笔记本处理器?

今年第一季度Intel与AMD相继更新笔记本移动平台,分别发布了12代酷睿AlderLake-H系列处理器、锐龙6000U/6000H系列处理器。

在桌面领域,12代酷睿处理器已然成为神话,即便是定位中端i5-12600KF,在游戏性能上也不逊于AMD高端锐龙75800X,这也导致了后者的价格从2888元一路暴跌到如今的1749元。

而在笔记本领域,全新12代AlderLake-H不论是多核性能还是IPC性能都大幅度领先于第11代酷睿H45处理器。

AMD这边,锐龙6000H在构架方面与前代锐龙5000H并无太大差异,但是凭借台积电6nm制程工艺,其频率已经能效比也有一定幅度的提升。

另外,锐龙6000H处理器由于能够支持PCIe4.0x8,比起前代的PCIe3.0x8,能更好地释放显卡的性能。

应该有很多同学想要知道锐龙6000H能否扭转前代锐龙H处理器游戏性能被酷睿H处理器碾压的局面。

我们筛选了华硕ROG幻162022和ROG魔霸新锐2022二款笔记本,分别代表酷睿i7-12700H和锐龙96900HX参战。

以下是二款笔记本的参数:

这两款笔记本都搭载了RTX3060独立显卡,不过区别是魔霸新锐2022能够解锁140W的功耗,而幻162022最高只能到120W。

处理器方面,锐龙96900HX加速频率可达4.9GHz,全核频率也有4.4GHz;而i7-12700H的加速频率为4.7GHz,全核频率4.1GHz。

在笔记本形态方面,幻162022更接近轻薄本,厚度只有19.9mm,净重2kg。魔霸新锐2022的厚度为27mm,净重2.4kg,是标准的游戏本。

不过二者都搭载冰川散热构架2.0散热系统、暴力熊液态金属导热硅脂,虽然体型更小,幻16却拥有更大的散热面积。

二、CPU性能对比:i7-12700H获胜无悬念

1、CPU-Z

2、CineBenchR15

3、CineBenchR20

4、CineBenchR23

5、POV-Ray

6、X264FHDBenchmark

7、X265FHDBenchmark

理论测试数据汇总如下:

就单核性能而言,幻162022所搭载的i7-12700H比魔霸的锐龙96900HX快了13%,多核性能则能领先23%,完全是碾压式的存在。

三、游戏性能对比:依然是12代酷睿的优势

1、CS:GO

这是魔霸新锐2022的帧率,358FPS。

这是幻162022的帧率,392FPS。

2、GTAV

3、英雄联盟

4、地平线:零之曙光

5、孤岛惊魂5

6、古墓丽影:暗影

7、赛博朋克2077

8、坦克世界

9、巫师3

10、无主之地3

11、战争机器5

游戏测试数据汇总如下:

一共测试了10款游戏,其中魔霸新锐2022款游3款游戏领先,幻162022领先7款。

综合下,幻162022的游戏性能比魔霸新锐2022要强了4.8%。

四、功耗释放测试:轻薄本终不敌游戏本

虽然2款笔记本都采用了RTX3060独立显卡,但是在性能释放上以及散热效能上,二者还是有比较大的差别。

下面我们详细对比二款笔记本的性能释放。

1、CPU烤机

这是魔霸新锐2022的CPU烤机测试,AIDA64FPU烤机程序运行了10分钟,锐龙96900HX的功耗维持在91W,全核频率约为4.3GHz,核心温度95度。

幻162022进行AIDA64FPU烤机测试时,CPU的功耗智能稳定在77W,P核全核频率约为3.5GHz,核心温度96度。

2、GPU烤机

魔霸新锐2022进行GPU烤机时,RTX3060的功耗稳定在140W,运行频率1402MHz,核心温度80度。

幻162022进行GPU烤机时,RTX3060的功耗只有120W,运行频率1260MHz,温度高达87度。

3、双烤

对魔霸新锐2022进行双烤测试时,RTX3060的功耗约为110W,温度76度;锐龙96900HX的功耗为45W,温度84度。

然后是幻16的双烤测试,RTX3060的功耗在95W附近跳动,温度88度;i7-12700H的卡机功耗为40W,核心温度91度。

以下是烤机测试数据汇总:

在CPU单烤的时候,魔霸的锐龙96900HX的功耗比幻16的i7-12700H高了14W左右。

单烤GPU的时候,虽然同样是RTX3060显卡,但是魔霸比幻16的功耗要高了20W。

双烤的时候,魔霸整机功约为155W,幻16约为135W,前者同样是高了20W左右。

五、小结:笔记本领域12代酷睿H仍是更好的选择

测试的结果多少还是有点没想到的。

ROG幻162022看似拥有更庞大的散热系统,但是实际测试中,同样的RTX3060显卡,它在120W功耗下的烤机温度竟然比魔霸140W的温度还要高不少。

对于游戏本而言,太过轻薄多少都会压缩散热空间,影响散热性能。

实测幻162022最高能让i7-12700H稳定在77W的功耗上,而魔霸则能让锐龙96900HX稳定释放90W。

同样的RTX3060显卡,幻162022的功耗墙是120W,而魔霸新锐2022则是140W。

但是,幻162022的CPU与GPU功耗看起来都比魔霸新锐2022低不少,但是在性能上,却处于完胜的态势。

在CPU性能方面,77W的i7-12700H单核性能比90W的锐龙96900HX强了13%,都和性能则大幅度领先23%。

至于游戏性能,在测试的10款游戏中,幻162022领先7款,领先幅度约为5%。要知道它的RTX3060功耗仅有120W,而魔霸的RTX3060功耗则高达140W。

就目前来看,笔记本领域,AMD与Intel依然存在很大的差距。究其原因,锐龙6000H相比桌面版的锐龙6000处理器,阉割了一半的三级缓存,损失了相当的游戏性能,Zen3+架构和6nm工艺也没有太大的飞跃,Intel12代酷睿则是从工艺到架构都是全新的。

就目前来看,笔记本领域,Intel处理器仍然是更好的选择。AMD想要扳回局面,只能等下一代Zen4架构的锐龙7000H处理器了,但对手将是RaptorLake13代酷睿。